Sei una mamma o un papà runner?
Se ti chiedessi in modo così semplice e schietto,
Cosa ti serve per correre?
Cosa risponderesti?
Ho provato a chiederlo un po’ in giro agli amici, alle amiche, alcuni di loro corrono abitualmente altri no. Ma tutti hanno dato la loro risposta, tutti hanno un’idea precisa di ciò che serve per correre.
Alcuni di loro hanno risposto “tempo”, altri “determinazione”, altri ancora “voglia” … allora ho cambiato la domanda in “se pensi ad un oggetto che ti serve per correre cosa ti viene in mente?”
A questo punto le risposte sono quasi tutte state: “Un paio di scarpe!”
E tu cosa hai pensato … siccome quasi tutti hanno risposto così, ci ho riflettuto su e mi sono venute in mente tante cose, ho preso tante informazioni, ho letto alcuni articoli e sono arrivato ad una conclusione,
per correre non servono le scarpe, servono i piedi!
P.S. Dai un’occhiata a questo video …
Si hai capito bene, servono i piedi, piedi forti, allenati, capaci di svolgere appieno la loro funzione.
L’uomo ha sempre corso anche prima di aver inventato e utilizzato in modo sistematico le scarpe.
Ma se ci servono i piedi perché nessuno mai ci dice questo o ci fa fare esercizi specifici per allenare i piedi?
Eppure se ci pensi è strano. Per correre ti dicono di fare gli addominali, esercizi per le gambe, sviluppi forza e resistenza. Per i più evoluti fanno fare anche esercizi per le braccia … ma per i piedi? Nulla! Però ci sono una montagna di articoli che ti aiutano dandoti preziosissimi consigli su come scegliere le scarpe migliori.
Sembra quasi ci sia qualcosa che non funziona.
La verità è da ricercare nelle nostre abitudini di chiudere il piede dentro ad un paio di scarpe e dimenticarci quali preziosi strumenti abbiamo e che potenziale possono sviluppare. Così quando decidiamo di correre, diventa fondamentale la scarpa perché non abbiamo piedi capaci di correre e allenati per farlo. Se così fosse non avremmo bisogno di scarpe.
Ora, se parlo con te che sei una mamma o un papà, non posso dirti di andare a correre scalzo domani mattina, devi prima recuperare tutte le funzionalità del piede, allenarlo e farlo tornare in forma.
MA perché non allenare, irrobustire e far crescere in modo forte e naturale i piedi del tuo bambino, che non sono ancora stati “rovinati”?
Per farlo non ti chiedo tantissimo impegno. Scaricati la nostra guida
https://www.piedinifelici.com/risorse-gratuite/
dagli una lettura … poi pensa sempre all’utilizzo che fari delle scarpe che comperi al tuo bambino.
Se gliele farai indossare per più di 4 ore al giorno tutti i giorni, scegli un modello di scarpe che aiutino a sviluppare “naturalmente” i suoi piedi.
Guarda in questo video come influisce la scarpa (sbagliata) sulla corsa del bambino.
ERRORE
Guarda invece come viene mantenuto lo stile naturale della corsa se si utilizzano le scarpe giuste!
SCARPE GIUSTE
Lascia stare la moda, il colore, le scarpe che indossi tu … pensa a lui, al suo futuro e alla sua salute.
Se poi l’argomento ti interessa e lo vuoi sviluppare anche per te allora non hai che da chiedere!
Alla prossima,
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